Für ein wunderbares Laufgefühl und gesunde Bewegung
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Ich unterstütze Sie bei der Vorbeugung, Therapie und Regeneration Ihrer Beschwerden
Mit dem kybun Schuh kann die stabilisierende Muskulatur der Gelenke trainiert werden, vor allem die der Fuß- und Kniegelenke. Das Gleichgewicht und die Koordination werden dank der instabilen, elastisch-federnden Sohle gefördert. Gezieltes Koordinationstraining macht die Gelenke viel stabiler, sodass die beste Prävention gegen ein Übertreten der Füße gewährleistet wird. Beispielsweise hilft dies beim Tennis, auch wenn der kybun Schuh während des Tennisspiels nicht getragen wird. Auch ältere Tennisspieler, die beim Spielen unter Schmerzen leiden oder den Sport sogar schmerzbedingt aufgegeben haben, können mit den kybun Schuhen lockeres Tennis spielen und haben dabei deutlich weniger Schmerzen. Je trainierter der Träger ist, desto länger am Stück kann er den kybun Schuh tragen und desto schwierigere Übungen (koordinative, physiotherapeutische) kann er im kybun Schuh ausführen. Der kybun Schuh ist für leichten Sport ausgezeichnet geeignet, entspannt den Rücken und regeneriert Schritt für Schritt. Somit bleiben nicht nur Tennisspieler, sondern auch andere Sportler und Nichtsportler noch lange gesund und fit. Der kybun Schuh wird bei stehenden Berufen, bei Sportlern und im Alter als Sturzprävention empfohlen.
Die kybun Matte und der kybun Schuh eignen sich sehr gut für Rehabilitation und Therapie. Durch den weichen Untergrund wird der Körper zu permanenter Bewegung animiert und die Fuß-, Rumpf- und Tiefenmuskulatur gestärkt. Die intensive Form des Balancetrainings verbessert die Funktion der Tiefenmuskulatur und trägt zur Reduktion von Schmerzen, insbesondere im Bereich der Lendenwirbelsäule, bei. Das Gehen und Laufen auf der kybun Matte reduziert die Schläge auf die Gelenke, stärkt die Tiefenmuskulatur und verbessert die Koordination. Das weich-elastische Luftkissen des kybun Schuhs hingegen federt harte Schläge beim Gehen ab, schont die Gelenke und kann Schmerzen lindern. Der Schuh ist vor allem auch Personen mit Fußfehlstellungen (z. B.: Hohl-, Senk- oder Spreizfüße) zu empfehlen, da viele im kybun Schuh ohne Einlagen schmerzfrei laufen können. Therapeuten schlagen den kybun Schuh unter anderem zur Schmerzlinderung bei Halluxbeschwerden vor. Durch die walk-on-air Sohle sinkt der Fuß tief in das Luft-Waben-Polster ein und verteilt den Druck so auf die ganze Fußfläche. Das ermöglicht ein beschwerdefreies Laufen. Der kybun Schuh wird vor allem nach Verletzungen im Bereich der unteren Extremität empfohlen.
Insbesondere eignen sich die kybun Matte und der kybun Schuh bei folgenden Beschwerden:
Übungen auf der kybun Matte oder im kybun Schuh sind für Freizeit- und Profisportler geeignet. Schon nach kurzer Zeit wird das körperliche und geistige Wohlbefinden gesteigert. Kleine Bewegungen werden intensiviert und der Kreislauf aufgrund der intensiven Bewegung tiefliegender Muskelpartien angekurbelt. Es entsteht ein effektiver Mix aus Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining. Auf die Belastung folgt stets die Regeneration in gleicher Dauer oder sogar länger. Dies begünstigt, dass der Körper kaum ermüdet, obwohl er trainingsintensiv aktiv ist. Mit der kybun Matte und den kybun Schuhen werden auch die kleinen, feinen Segmente trainiert und das Verletzungsrisiko gesenkt. Kybun ist im Bereich der Leistungsverbesserung, Verletzungstherapie, Prävention und Regeneration wegweisend. Nach einem Tennisspiel bietet der kybun Schuh beispielsweise eine gute Möglichkeit für eine aktive Erholung der trainierten Muskeln. Die Schläge in die Gelenke werden abgefedert und die ermüdete Muskulatur kann sich entspannen. Die Füße können sich im kybun Schuh wieder frei bewegen und sich regenerieren. Das sind die Vorteile und Wirkung der Übungen mit kybun Schuhen und kybun Matte:
Als betrieblicher Präventions- und Gesundheitsmanager (TÜV SÜD) berate und betreue ich meine Kunden seit 2007. Meine mehrjährige Erfahrung, vor allem mit dem Einsatz der kybun MechanoTherapie, in verschiedenen Ländern und Einrichtungen, macht mich zu einem Spezialisten auf dem Gebiet „(schmerzfreie) Bewegung im Alltag“. Ausgebildet in der Schweiz, durfte ich von renommierten Firmeninhabern und Spezialisten aus den Bereichen Sport und Medizin lernen. Der ständige autodidaktische Austausch mit weiteren Fachleuten eröffnet mir vielfältige Umsetzungsmöglichkeiten in den Gebieten Prävention, Therapie und Regeneration. Durch die jahrelange fachliche Begleitung von Händlern und deren Mitarbeiter in deren Geschäfte eignete ich mir zusätzliches umfangreiches Wissen an. Dieses Wissen gebe ich heute in meinen Beratungs- und Verkaufsgesprächen gern an Kunden und Händler des kybun Gesundheitszentrum Zwickau weiter. Gern stehe ich auch Ihnen damit zur Seite.
Ziel meiner Arbeit ist es, dass sich meine Kunden wieder schmerzfrei bewegen können
Nach meiner Ausbildung zum Advanced Masai Walking Trainer habe ich im Jahr 2007 eine Ausbildung im Trainingscenter der kybun AG begonnen. Als einer der wenigen in Europa ausgebildeten kybun Coaches habe ich bereits viele Menschen betreut, geschult und deren Gesamtsituation mithilfe der kybun Trainingsmethodik verbessert. Mit dem Einsatz der kybun MechanoTherapie in verschiedenen Ländern und Einrichtungen (z.B. Sportvereine, Kliniken, Praxen, Schulen, Arbeitsplätzen, Seniorenheimen) bin ich zum Spezialisten auf dem Gebiet „Bewegung im Alltag“ geworden. Ziel meiner Arbeit ist es, dass sich meine Kunden wieder schmerzfrei und uneingeschränkt im Alltag bewegen können. Als ehemaliger Leistungssportler weiß ich genau, wovon ich spreche - vor allem, wenn die Heilung von Schmerzen oder Beeinträchtigungen zur Geduldsprobe wird. Das Training kann sowohl für Einzelpersonen als auch für Einrichtungen durchgeführt oder angeleitet werden. Für verschiedene Bereiche bilde ich auch kybun Spezialisten aus (z.B. kybun Seniorentraining). Bei welchem Anliegen auch immer - ich stehe Ihnen mit meinem Wissen gern zur Verfügung.
Meine Kunden freuen sich über das neue Laufgefühl mit Schuh und Matte
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Zum Beitrag »Gesunde Schuhe, vor allem Schweizer Luftkissenschuhe, unterstützen Ihre Gesundheit in erheblichem Ausmaß. Die Luftkissenschuhe werden bei zahlreichen Beschwerden angewandt und tragen zu einer langfristigen Linderung bei. Ergänzend zu konventionellen Therapien unterstützen die Gesundheitsschuhe vor allem folgende Krankheitsbilder:
Beliebte Schweizer Marken für Gesundheitsschuhe sind kybun und Joya. Bei gesundheit-schuhe.de bieten wir Ihnen eine große Auswahl an Schuhmodellen, die neben ihrem gesundheitlichen Aspekt auch noch mit schönen Farbkombinationen und erstklassigen Materialien überzeugen.
Heutzutage werden unsere Füße stark beansprucht. Bewegt man sich zu wenig oder trägt das falsche Schuhwerk, beeinflusst das gleichzeitig den gesamten Bewegungsapparat. Schuhe mit Abrollsohle fördern das gesunde und natürliche Gehen und wirken Fuß- sowie Gelenkproblemen aktiv entgegen. Die Abrollsohle fördert die gesunde Abrollbewegung des Fußes und trägt zu einer Entlastung von Rücken und Gelenken bei. Die natürliche Abrollbewegung beugt einer Ermüdung des Fußes vor und erleichtert langes Stehen oder Laufen. Mit den Abrollschuhen wird nicht nur das Stehen oder Gehen erträglicher, auch wird eine hervorragende Stabilität der Füße gewährleistet. Eine Überlastung der Füße und damit des Bewegungsapparates wird vermieden und damit die Lebensqualität erhöht. Die Schuhe bei gesundheit-schuhe.de sind von den hochwertigen Schweizer Marken kybun und Joya - diese Schuhe sind im Vergleich zu anderen Modellen nicht fest und starr, sondern weich und flexibel und verhelfen dazu, die Muskulatur zu stärken, Schmerzen zu lindern und eine ungesunde Körperhaltung zu korrigieren.
Alltagsschuhe wie Turnschuhe, Sneaker oder Lederschuhe sind längst nicht mehr nur als klassisches Modell erhältlich. Viele Hersteller spezialisieren sich auf stoßgedämpfte Sohlen, also ein “weiches Fußbett”. Eine flexible Sohle ist laut Experten am besten für den Fuß geeignet, diese sollte nicht zu dick sowie nicht zu fest sein. Eignet sich die Sohle außerdem für ein gesundes Abrollen - umso besser, denn dann wird unter anderem auch die Wadenmuskulatur trainiert. Insbesondere, wenn jemand unter Senk- oder Plattfuß leidet, ist ein Fußbett empfehlenswert, um die Beschwerden zu lindern. Schuhe mit Absätzen sowie spitz zulaufende Schuhe sollten hingegen bestenfalls vermieden werden. Denn nicht nur die Wadenmuskulatur verkürzt sich dadurch, auch die Zehenstellung verändert sich und man läuft Gefahr, einen sogenannten “Cinderella-Fuß” zu erhalten. Der Schuh sollte den Zehen also auch genügend Spielraum lassen und das Gangbild am wenigsten beeinflussen.
Ein Negativbeispiel für Schuhe für einen gesunden Rücken sind allen voran die High Heels: Das Körpergewicht wird dabei auf die Zehen verlagert und die Wirbelsäule in einer Hohlkreuz-Position falsch belastet. Auch instabile oder abgelaufene Schuhe sind ein Risiko für Fußfehlstellungen. Eine asymmetrische Stellung der Füße hat auch einen großen Einfluss auf den Rücken, der schief steht oder kompensiert und somit eine Fehlbelastung hervorruft. Die beste Stabilität erhalten Sie mit einer Kombination aus einer Sohle mit Dämpfungsfunktion, einer festen Fersenkappe und einem anatomischen Fußbett. Hochwertige Lauf-, Sport- und Gesundheitsschuhe sind bestens geeignet. Anderweitig lassen sich aber auch Business- und Alltagsschuhe mit speziellen Gesundheits-Einlegesohlen verbessern. Das Tragen von passenden Schuhen und Einlagen dient der Prävention von Rückenproblemen und eignet optimal für langes Stehen.
Mit Arthrose geht einher, dass aufgrund der Schmerzen nur verminderte Bewegung möglich ist. Die körpereigene Dämpfung wird von den Gelenken übernommen, sodass starke Aufprallkräfte optimal abgefangen und verteilt werden. Eine Arthrose umfasst nicht nur einen Knorpelschaden bzw. -Abbau, sondern beschreibt auch den sich damit verändernden Knochen. Bei einer Arthrose sind die richtigen Schuhe enorm wichtig und können auch bei Arthrose zu einer angenehmen, schmerzfreien Bewegung beitragen. Ein Schuh, der Stabilität und Dämpfung zugleich bietet, entlastet Knie und Gelenke und hilft damit auch bei einer Kniearthrose. Vor allem die kybun Matte und der kybun Schuh eignen sich ideal, um die akuten Schmerzen der Arthrose zügig zu lindern und längere Gehstrecken schmerzfrei zu ermöglichen. Das elastisch-federnde Schaumstoffmaterial funktioniert als “Knautschzone” und dämpft die Schläge auf die Gelenke beim Gehen und Laufen auf ein Vielfaches. Die Schuhe und Matten bei gesundheit-schuhe.de bieten eine große Auswahl an Produkten, die unter anderem auch Schmerzen bei Arthrose aktiv lindern können.
Büroschuhe sollten vor allem ein gesundes Fußbett aufweisen, oder aber mit orthopädischen Einlagen getragen werden. Die Büroschuhe dürfen nicht zu eng sitzen, sodass der Fuß noch genügend Platz im Schuh hat und nicht eingequetscht wird. Fußfehlstellungen werden durch ungeeignetes Schuhwerk begünstigt. Definitiv eignet sich nicht jeder Schuh dafür, im Büro getragen zu werden. Bequeme Damen- und Herrenschuhe aus Leder und Rauleder hingegen eignen sich perfekt für den Büroalltag, aber auch elegante Sneaker. Wer nicht auf die richtige Schuhwahl achtet, muss früher oder später mit brennenden und schmerzenden Füßen rechnen. Durch ein angenehmes Fußbett und atmungsaktiver Sohle oder aber orthopädischer Einlagen ist der Tag im Büro gerettet. Vor allem das Material der kybun & Joya Schuhe sorgt für eine angenehme Dämpfung und richtiges Abrollen für gesunde Füße. Durch die niedrige Druckbelastung werden die Fußsohlen wenig belastet.
Die kybun Schuhe von gesundheit-schuhe.de sind ideal auch zum Wandern geeignet und darauf zugeschnitten. Die elastisch-federnde Sohle von kybun gleicht einem Moosboden und macht die kilometerlangen Strecken gegebenenfalls auch auf dem Asphaltboden zu einem Genuss für die Füße. Gelenke werden entlastet, die Venen-Pumpe aktiviert, die Tiefenmuskulatur gestärkt und der Herz-Kreislauf gefördert. Schmerzfrei wandern trotz Knie-, Hüft- und Rückenproblemen ist also trotzdem möglich, sofern man beim Schuhwerk die richtige Entscheidung trifft. Der kybun Schuh gibt dem Fuß außerdem mehr Bewegungsfreiheit und trainiert die Muskeln. Daher könnte die erstmalige Benutzung der Schuhe beim Wandern zunächst gewöhnungsbedürftig sein und Reaktionen im Körper hervorrufen, da ebenfalls ganz andere Muskeln mittrainiert werden.
Viele konventionelle Hausschuhe haben eine starre und dicke Sohle, die sich nur schlecht an den Fuß anpassen und auch sehr locker an den Füßen sitzen. Dadurch muss der Fuß den Schuh beim Laufen aktiv festhalten, entweder durch Hochziehen des Vorfußes, Abwinkeln der Zehen nach oben oder Festkrallen nach unten. Dies geschieht meist jedoch unbewusst und wirkt sich negativ auf die Muskeln aus. Dazu kommt, dass konventionelle Hausschuhe nicht immer besonders leicht sind. Auf Dauer ist das ermüdend für deine Muskeln, führt zu Verspannungen und Verkrampfungen und verursacht zudem noch Schmerzen beim Gehen. Durch diese Überbelastung können auf Dauer auch Fehlhaltungen wie Hallux Valgus und Krallenzehen entstehen oder verstärkt werden. Die Sturzgefahr ist erhöht, da die Schuhe beim Gehen schneller vom Fuß rutschen. Bei gesundheit-schuhe.de stellen wir Ihnen zahlreiche Modelle von gesunden Hausschuhen vor. Beispielsweise eignet sich die kybun Pantolette “Glarus” besonders gut als Hausschuh aufgrund der rutschfesten und weich-federnden Sohle. Das Gehen und Stehen im Alltag verbindet sich somit sehr effektiv mit dem Training wichtiger Muskelgruppen. Der Damenschuh ist außerdem in nahezu jeder Größe verfügbar.
Bei gesundheit-schuhe.de finden Sie ein großes Sortiment an gesunden und bequemen Schuhen für den Alltag und für Zuhause. Für Damen oder Herren - Sandalen, Sneaker, Wanderschuhe, sowie Sportschuhe und viele weitere Modelle für gesunde Füße finden Sie in unserem Online-Shop. Kommen Sie in den Genuss des Gehens “wie auf Wolken” dank der einzigartigen Sohlentechnologie der Schweizer Luftkissenschuhe. Gesund ist das neue Modisch. Natürlich können Sie mich bei Fragen und Anliegen sowie für eine persönliche Beratung auch jederzeit kontaktieren.
